Luzides Träumen

Luzides Träumen ist ein Zustand während des Schlafes bzw. während einer tiefen Meditation oder Hypnose, in dem der Träumende sich in einer überzeugend realitstischen Traumwelt befindet und sich dennoch bewusst ist, dass er träumt.

Das Wachbewusstsein bleibt während des Luziden Träumens also insofern erhalten, dass der Träumende nicht vollkommen in die Traumrealität absinkt und die tatsächliche Realität dabei vergisst, wie dies bei üblichen nächtlichen Träumen der Fall ist, sondern dass er, obwohl er sich virtuell in der Traumwelt befindet noch unterscheiden und die Traumwelt als solche identifizieren kann.

Der Zustand des Luziden Träumens wird häufig mit dem Zustand des eigentlichen hypnotischen Somnambulismus verglichen, da in beiden Zuständen eine Vermengung zwischen Realität und Traumwelt auftritt, die vom Betreffenden mehr oder weniger leicht zu differenzieren ist.

Viele Menschen, die das Luzide Träumen erlernen möchten, suchen nach einem Zugang dazu über die Hypnose bzw. Selbsthypnose.

Tatsächlich bieten die Hypnose bzw. die Selbsthypnose einen sehr guten Zugang zum Luziden Träumen, da sie dabei helfen können, Bewusstseinszustände zwischen Wachbewusstsein und Schlaf zu erreichen, die im Allltag nur schwer oder im Zweifel sogar gar nicht erreichbar wären.

Um diese Zustände zu erreichen bedarf es nur reltiv einfacher Selbsthypnosetechniken, wie Sie sie im TherMedius Modul 1 - Grundausbildung Hypnose der TherMedius Hypnose Ausbildung erlernen können - und natürlich ein wenig Übung. Die Erfahrung hat gezeigt, dass der Einstieg ins Luzide Träumen typabhängig ist und nicht pauschalisiert werden kann - manche Menschen schaffen es schon am ersten Tag, manche benötigen einige Wochen Training, aber in der Summer ist davon auszugehen, dass nahezu jeder Mensch, das Luzide Träumen in unterschiedlich starker Ausprägung (je mehr Training, desto mehr Intensität - Naturtalente narürlich ausgenommen) erlernen kann.