Hypnose bei Arbeitssucht
Arbeitssucht behandeln mit Hypnose / Hypnotherapie
Arbeitssucht, auch bekannt als "Workaholismus", bezieht sich auf ein zwanghaftes Verhalten, bei dem eine Person übermäßig und zwanghaft arbeitet, oft auf Kosten anderer Lebensbereiche wie sozialer Kontakte, Erholung und persönlicher Gesundheit. Dieses Phänomen wird nicht nur durch die Anzahl der Arbeitsstunden definiert, sondern auch durch eine obsessive geistige Beschäftigung mit der Arbeit, auch wenn man nicht physisch am Arbeitsplatz ist.
Die Ursachen der Arbeitssucht sind vielfältig und oft tief in der Persönlichkeitsstruktur sowie in sozialen und kulturellen Normen verwurzelt. Psychologische Faktoren wie Selbstwertgefühl, das stark an berufliche Leistung gekoppelt ist, Angst vor Unzulänglichkeit oder der Wunsch nach Kontrolle können eine Rolle spielen. Auch gesellschaftliche Werte, die harte Arbeit mit Erfolg und Wertschätzung gleichsetzen, können Workaholismus fördern.
Die Folgen von Arbeitssucht sind meist negativ. Auf der persönlichen Ebene kann dies zu chronischem Stress, Burnout, gesundheitlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychischen Störungen führen. Soziale Beziehungen leiden häufig unter dem Mangel an Zeit und emotionaler Verfügbarkeit, was zu Isolation und Konflikten mit Familienmitgliedern und Freunden führen kann.
Zur Behandlung von Arbeitssucht gehören oft therapeutische Ansätze, die darauf abzielen, das Bewusstsein für die zugrundeliegenden Ursachen der Sucht zu schärfen und gesündere Arbeitsmuster zu fördern. Dazu können Techniken des Zeitmanagements, das Setzen von Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben und das Erlernen von Stressbewältigungstechniken gehören.
Die Hypnose kann hier sowohl in der Prävention bzw. in Frühstadien oder in Grenzbereichen, aber auch bei akuter Arbeitssucht hilfreiche Optionen bieten, um auch eine innere, emotionale Veränderung an der Wurzel der Problematik zu ermöglichen.
Hier kann bspw. auch gezielt an alten Glaubenssätzen, Erwartungshaltungen oder an Mangel-Gefühlen und natürlich an evtl. Selbstwertproblematiken gearbeitet werden, die die Arbeitssucht triggern.
