Trance

Der Begriff Trance stammt vom Lateinischen „transire“, was so viel wie „hinübergehen“ bedeutet, ab.

Als Übergeordnete Bezeichnung umfasst der Begriff "Trance" die Summe aller veränderten Bewusstseinszustände jenseits des alltäglichen Bewusstseins.

Trance nur mit „schlafähnlichen Hypnosephänomenen“ gleich zu setzen ist daher nicht ausreichend.
Man unterscheidet außerdem grob zwischen „Eutrance“ (angenehmer Trancezustand) und „Dystrance“ (unangenehmer Trancezustand). Wissenschaftlich definiert man Trance als einen Bewusstseinszustand, der durch hochgradig eingeengte Aufmerksamkeit oder durch stark herabgesetzte Wachheit gekennzeichnet ist („Dämmerzustand“).

Er steht somit im Gegensatz zu den Wachheitsgraden der Vigilanzstadien, welche eher der weiten, panoramaartigen Aufmerksamkeit zuzurechnen sind. Trance kann auch verstanden werden als das "konsequente Verfolgen falscher Ziele" (Prof. Charles Tart). Diesbezüglich sind vor allem die Konzepte von "Alltagstrance", "Problemtrance" und "Lösungstrance" interessant.

Als Trance bezeichnet man im hypnotherapeutischen Umfeld man den Zustand, den die Hypnose hervorruft.

Die Begriffe Hypnose und Trance werden oft gleichwertig verwendet als "in Hypnose sein" oder "in Trance sein".

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