Reframing

Reframing ist ein aus dem NLP stammender Begriff, der Aussagt, dass die Sichtweise in Bezug auf einen Sachverhalt oder ein Problem verändert wird.

Kurz zusammengefasst bedeutet Reframing, dass man davon ausgeht, dass in jedem Problem auch eine wohlmeinende Absicht steckt. So können Ängste bspw. auch eine Schutzfunktion erfüllen, das heißt das Unterbewusstsein, das die Ängste erzeugt verfolgt eigentlich ein positives Ziel, nämlich das Vermeiden einer vermeintlichen Gefahr.

Beim Reframing sucht man nun eine Alternative für die problembehaftete Verhaltensweise mit dem Ziel, dass durch diese Alternative sich das zugrundeliegende Problem auflöst.

Die Theorien, die hinter dem Reframing stehen sind sehr umfassend und manchmal auch etwas umständlich. Deshalb wird das Reframing in der Hypnosetherapie zumeist auch nur anteilig angewandt.

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