Weisses Rauschen

6 Hz THETA-Frequenz eingebettet in Weißes Rauschen

Theta-Frequenzen treten gehäuft in Meditation, Hypnose und Trancezuständen auf und bewirken Innere Ruhe in Kombination mit verbesserter Visualisierungsfähigkeit.

Eingebettet in weißes Rauschen wirken Theta-Frequenzen auf viele Menschen sehr intensiv und erlauben, eine "kleine Auszeit" zu nehmen und eine entspannende Trance zu erfahren. Besonders haben sich Theta-Frequenzen auch zum Visualisieren und zur Induktion "bildhafter" Trancen bewährt.

Hören Sie einfach dem Rauschen zu, betrachten Sie dabei die rotierende Kugel oder schließen Sie die Augen und genießen sie die Entspannung, die durch das Rauschen regelrecht in Ihr Inneres Fließt

Wenn Sie möchten, können Sie dabei eine Meditationsübung, Selbsthypnose oder Autogenes Training durchführen. Sie können etwas visualisieren oder das Rauschen einfach auf sich wirken lassen

P.S. Das Video dauert 10 Minuten (mit einheitlichem Rauschen). Wenn Sie das Rauschen länger genießen möchten, starten Sie das Video einfach erneut.

• Wählen Sie bitte eine mittlere Lautstärke, die weder zu laut noch zu leise ist. Das Rauschen sollte im Hintergrund sein und die Sitzung nicht akkustisch dominieren. Ist es allerdings zu sehr im Hintergrund (zu leise), kann es auch an Wirkung verlieren.

• Verwenden Sie das weiße Rauschen bitte nur bei psychisch gesunden Klienten (keine Psychotiker!)

• Wenn der Klient zu starke (und im Zweifel sogar unangenehme) Wahrnehmungen in Hypnose hat, sollten Sie das weiße Rauschen abstellen und gegebenenfalls zukünftig auf einen weiteren Einsatz bei diesem Klienten verzichten.

• Sie können das weiße Rauschen mit Hypnose-Musik kombinieren. Dies ist klanglich aber nicht unbedingt ansprechend, weshalb die meisten Anwender das weiße Rauschen allein als Hintergrund bevorzugen, wenn sie es zum Einsatz bringen möchten.

• Setzen Sie das weiße Rauschen bitte nicht bei Klienten, die an Anfallsleiden erkrankt sind oder bei akuten Migräne-Patienten ein.

• Wenn Sie das weiße Rauschen über einen Kopfhörer verwenden, stellen Sie sich bitte einen Wecker oder bitten Sie eine Person in der Nähe, Sie nach einer bestimmten Zeit wieder aus der Trance zu wecken, um ungewünschte Nebeneffekte durch zu lange Trancen mit unbekanntem Inhalt zu vermeiden.

Anleitung:

Über den Audioplayer direkt unter diesem Absatz können Sie das Audio-File sowohl hören (einfach auf den ´Play´-Button drücken) als auch herunterladen.

Zum Herunterladen der Datei klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf den Player (also irgendwo auf den schwarzen Balken des Players) und wählen Sie im sich dann öffnenden Menü ´Audio speichern unter´. Falls der Player in Ihrem Browser weiß angezeigt wird, können Sie einfach auf den Download-Pfeil ganz rechts klicken, um einen automatischen Download zu starten.

Sie können die Datei dann auf Ihrem Computer abspeichern und mit handelsüblichen MP3-Playern wir bspw. dem Windows Media Player abspielen.

Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Sicherheitseinstellungen einen Download zulassen, da es ansonsten zu Fehlermeldungen kommen kann.

Eine sanfter klingende Version des Weißen Rauschens ist das Rosa Rauschen, bei dem die höheren Frequenzen limitiert sind.
Es klingt insgesamt etwas weniger schrill und wird deshalb von vielen Anwendern als angenehmer empfunden.

Viele Anwender empfinden es als etwas weniger psychoaktiv, das kann aber auch von großem Vorteil sein, wenn Sie bspw. ein Mensch sind, bei dem das weiße Rauschen zu psychoaktiv wirkt. Gleichzeitig ist es angenehmer für Menschen, die empfindlich gegenüber hohen Frequenzen sind (häufig bspw. Tinnitus-Patienten).

Sie können einfach beide Varianten ausprobieren und testen, welche Ihnen für Ihre Arbeit besser liegt bzw. mit welcher Sie bei Ihren konkreten Anwendungszielen die besseren Ergebnisse oder die höhere Intensität erreichen.

Selbstverständlich bieten wir hier auf der TherMedius-Website auch ein Rosa Rauschen zum kostenlosen Download an.