Entspannungs-Hypnose

Entspannungs-Hypnose kostenlos als MP3

Wie fühlt sich eine hypnotische Entspannungssitzung an?
Wie läuft so eine Sitzung ab?
Kann man die hypnotische Entspannung auch einmal zu hause erleben?

Auf dieser Seite stellt das TherMedius®-Institut Ihnen eine Entspannungs-Hypnosesitzung als MP3 zum kostenlosen Download zur Verfügung, die Sie in Ruhe zu hause genießen können.

Wenn Sie sich gerade das erste Mal über Hypnose informieren, können Sie diese Sitzung verwenden, um einmal zu erleben, wie entspannend Worte wirken können.

Wenn Sie selbst mit Hypnose arbeiten, können Sie sich von Ihr inspirieren lassen oder sich einfach selbst einmal wieder eine Sitzung geben lassen (Hypnotiseure kommen selbst oft zu kurz, was die Anwendung ihrer eigenen Techniken durch andere bei sich selbst angeht).

Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen Entspannung benötigen, finden Sie in dieser Sitzung vielleicht eine schnelle Möglichkeit, in Zustände zu kommen, die Sie von selbst evtl. nicht so ohne weiteres erreichen können.


Das TherMedius®-Team wünscht Ihnen viel Freude mit dieser sanften und wohltuenden Anwendung und wir würden uns freuen, wenn Sie uns von Ihren Erfahrungen mit der Entspannungs-Hypnose berichten.


Wenn Ihnen diese Entspannungs-Sitzung gefällt und Sie noch mehr Entspannung wünschen, genießen Sie doch auch einmal unsere kostenlosen Downloads Energie der Berge und Reise ins Weltall.

Für wen ist die Entspannungs-Hypnose geeignet?

  • Für Menschen, die die Hypnotische Entspannung einfach einmal ausprobieren möchten
  • Für Menschen, die ihre Trancefähigkeit trainieren möchten (z.B. als Vorbereitung für eine Hypnosebehandlung)
  • Für Menschen, die Entspannung benötigen momentan aber keine Möglichkeit haben, einen Hypnotiseur aufzusuchen
  • Für Menschen, die sich in derzeit in einer Hypnose-Behandlung befinden und das Hören dieser MP3-Sitzung als "Hausaufgabe" von ihrem Hypnotiseur / Hypnosetherapeuten bekommen haben
  • Für Hypnotiseure und Hypnosetherapeuten, die selbst einmal wieder in eine Entspannungstrance gebracht werden möchten
  • Für Hypnose-Einsteiger als Vorlage, wie eine solche Sitzung ablaufen kann (Geschwindigkeit / Tonfall / Atmosphäre)

Für wen ist die Entspannungs-Hyp. NICHT geeignet?

Häufige Fragen zur Entspannungs-Hypnose

Wie häufig kann ich diese Sitzung hören?
Ist das der typische Ablauf einer Hypnose-Sitzung?
Ist die Wirkung bei einem Hypnotiseur live in der Praxis intensiver als von einer Audio-Datei?
Auf was für einem Abspielgerät soll ich diese Sitzung hören, damit sie die maximale Wirkung entfalten kann?
Darf ich diese Sitzung auch kopieren und an einen Freund weitergeben?
Wache ich nach der Sitzung von selbst wieder auf?
Kann ich diese Sitzung auch gemeinsam mit meinem Partner hören?
Diese Anwendung ähnelt Anwendungen, die ich als geführte Meditation oder aus dem Autogenen Training kenne. Ist das das selbe?
Kann man solche Entspannungstrance auch nutzen, um einem Menschen darin Suggestionen zu geben?
Wird die Wirkung der Anwendung bei mehrmaligem Gebrauch stärker?

Vorbereitung für die Sitzung

Um diese Entspannungs-Hypnosesitzung optimal genießen zu können, beachten Sie bitte folgende Hinweise:

  • Nehmen Sie eine angenehme Position ein, in der Entspannung möglich ist
  • Achten Sie darauf, dass Sie nicht gestört werden. Schalten Sie für die Dauer der Sitzung ggf. Ihr Handy ab.
  • Trinken Sie vor der Sitzung ein Glas Wasser, damit Ihr Nervensystem ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist und die Inhalte optimal verarbeiten kann.
  • Stellen Sie das Wiedergabegerät über das Sie die Sitzung hören auf eine angenehme Lautstärke ein. Achten Sie dabei darauf, dass Sie die Stimme gut hören können.
  • Stellen Sie sich einen Wecker, wenn Sie zuverlässig zu einer bestimmten Zeit wieder wach sein wollen.
  • Denken Sie im Anschluss an die Sitzung daran, erst wieder richtig wach zu werden bevor Sie sich Tätigkeiten widmen, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern bzw. bevor Sie am Straßenverkehr teilnehmen. Prüfen Sie ob Sie wieder völlig wach und körperlich beweglich sind. Wenn Sie das Gefühl haben, noch etwas wacher werden zu müssen, dann trinken Sie einen Schluck kaltes Wasser, nehmen Sie ein scharfes Bonbon, strecken Sie sich atmen Sie tief durch - damit sollten Sie in 3-5 Minuten wieder vollkommen wach und fit sein.

Download der Entspannungs-Hypnose als Audio-Datei

Download Hypnose MP3

ACHTUNG: Diese Sitzung kann sehr tiefe und intensive Entspannungstrancen erzeugen.

Befolgen sie bitte in jedem Fall die zu Anfang der Sitzung gegebenen Anweisungen!


Anleitung:


Zum herunterladen der Entspannungs-Hypnose klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf den folgenden Link und wählen Sie in dem sich dann öffnenden Reiter "Ziel speichern unter". Es öffnet sich dann ein Fenster, in dem Sie wählen können, in welchem Ordner Sie die Musik auf Ihrem Computer abspeichern möchten.

Link zum Download der Entspannungs-Hypnose [57.536 KB]

Sie können die Entspannungs-Hypnosesitzung dann auf Ihrem Computer abspeichern und mit handelsüblichen MP3-Playern wie bspw. dem Windows Media Player abspielen.
Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Sicherheitseinstellungen einen Download zulassen, da es ansonsten zu Fehlermeldungen kommen kann.

Hinweis: Da es sich um eine MP3-Datei mit einer Spielzeit von ca. 60 Minuten handelt, kann es 30-60 Sekunden dauern bis der Media-Player Ihres Computers sie vollständig geöffnet hat (er muss die Datei erst in seinen Speicher laden bevor er sie abspielen kann). Haben Sie also bitte einfach einen Moment Geduld wenn sich die Aufnahme nicht schon sofort nach dem Anklicken öffnet - diese kurze Wartezeit ist vollkommen normal und kein Zeichen für einen Defekt.

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Erhaltene Feedbacks zur Entspannungshypnose

Die Entspannungshypnose wird von unseren Lesern sehr gut angenommen und wird täglich mehrere Dutzend Mal heruntergeladen.

Hier einige Feedbacks, die zur Entspannungshypnose eingingen:

  • Herzlichen Dank für dieses wunderbare, entspannende Geschenk! Ich finde die von Ihnen gewählte Hintergrundmusik alleine schon sehr beruhigend. Gekoppelt mit dieser Stimme einfach fantastisch für sehr tiefe Trancezustände. Ich hatte mir vorsichtshalber einen Wecker gestellt. Der kam dann acuh voll zum Einsatz, denn ich war völlig weg. Kann mich nur bis zu einem bestimmten Punkt erinneren. Wunderbare Arbeit! Respekt! (Gabriele Teßmann)
  • Habe sie ausprobiert, um besser schlafen zu können. Das Ergebnis war hervorragend. Ich musste vom Wecker geweckt werden. War völlig entspannt. (Rainer Krone)

Ihr Feedback zur "Entspannung-Hypnose"

Haben Sie die Entspannungs-Hypnose als MP3 schon einmal angewandt?
Haben Sie die Aufzeichnung jemand anderem, der vielleicht Entspannung benötigt zum testen gegeben oder haben Sie sie einem Klienten empfohlen?

Hatten Sie ein interessantes Erlebnis oder Ergebnis damit?

Es interessiert uns selbstverständlich sehr, welche Erfahrungen unsere Leser mit den Downloads auf dieser Seite gemacht haben und wir würden uns sehr freuen, wenn Sie ein kleines Feedback dazu schreiben (das Interesse unserer Leser motiviert uns auch jedes mal, wieder neue interessante Downloads zu entwerfen!).

Zudem können Sie auch Anregungen und Wünsche für die Entwicklung weiterer Trance-Reisen und Suggestionstexte nennen.

(Bitte beachten Sie bei der Nennung Ihrer Anregungen und Wünsche, dass frei verfügbare Trance-Reisen und Suggestionstexte selbstverständlich nicht von konkreten therapeutischen Themen oder Anwendungen wie Behandlungen von Phobien, Schmerztherapie oder Rauchentwöhnung handeln können, da diese aus Sicherheitsgründen nur im Rahmen von Fortbildungen an geschulte Hypnotiseure und Hypnosetherapeuten, die auch über die entsprechenden Rahmenkenntnisse verfügen ausgegeben werden können).

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Erfahrungsbericht
Beschreiben Sie bitte hier, welche Erlebnisse Sie mit der "Entspannungs-Hypnose" hatten. Wir freuen uns sehr über Ihr Feedback!
Anregungen für weitere Trance-Reisen
Mit Ihrem Feedback können Sie direkten Einfluss auf die Entwicklung neuer Trance-Reisen und Suggestionstexte nehmen! Was wünschen Sie sich? Welche Trance-Reise sollte einmal geschrieben werden? Was würde Sie in Ihrer Praxis weiterbringen?

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